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打瞌睡究竟是一种怎样的生理反应?
打瞌睡通俗就叫打盹,潜意识的睡眠,是一种正常缓解身体疲劳(亚健康也偶发)短时间的睡眠,一种正常种生理反应,身体疲倦,熬夜、空气流通不畅,也可能是身体正发出警示讯号,伴有其它不适症状要去医院体检。
打瞌睡是一种正常的生理现象,其产生原因大致为以下四点。一:大脑睡眠需要,用为总体睡眠不足的补充。二:因要逃避现有状态而引起的心理需求。如上课听老师讲课觉得无聊乏味,此时就会产生一种心理上的逃避,而潜意识认为睡觉就能解决,所以此时打瞌睡并不是因为睡眠不足。三:无所事事,百无聊赖时不由自主打瞌睡。此时打瞌睡有助于保存体内能量。四:进食后肠道工作加重,更多的血液流向肠道以吸收食物中的能量。而此时大脑供血比起平时更少,所以产生困倦感,从而打瞌睡。所以最好的做法就是饭后小憩15到20分钟。当然,造成经常打瞌睡的原因还有很多。比如说,可能是你生病了身体产生的不适。也可能是你失恋了心理产生的消沉感。还可能是周围环境二氧化碳浓度过高缺氧而导致。但是,如果排除上面所列举情况,你还是经常困倦打瞌睡,就应该到医院检查一下了。
一、打瞌睡是正常的生理性反应
打瞌睡也可以理解为打盹,意思是困倦情况下短暂的睡眠。人出现打瞌睡的情况,是人体向大脑发出的需要休息的信号,说明此时身体是比较疲乏的,也是人体正常生物钟的表现,所以必须要保证充足的规律的睡眠,才能让人体的脏器器官和大脑得到充分的休息,否则会影响到人体的正常生理功能,甚至引起危及生命的情况。
正常的打瞌睡是身体的求救信号,引发的原因有多种。
(一)疲劳过度
比如说熬夜没有休息好,长时间疲劳驾驶等。
(二)心理原因
还有心理性的,例如较长时间从事超出自己兴趣范围的事项,产生厌烦、急躁的心理,比如不爱听的报告会。
(三)生理性疾病
如果长期出现经常打瞌睡的情况,考虑是否是有颅内疾病,有可能会影响到中枢的睡眠觉醒系统,导致长时间的不分时间、地点打瞌睡的状态,这是病理的状况,需要及时治疗。
(四)不良嗜好
酒精或者香烟成瘾性的疾病,患者都会出现反复打瞌睡、疲乏困倦的表现。
陪伴你一生最长久的动作是什么呢?打架?起码得你站得稳以后才能开始练习,到老了又无法继续。吃喝拉撒?这事儿也没想得那么容易,小儿厌食、老人失禁了解一下。打飞机?呵呵,此处省略一万字。想来想去,对我们始终不离不弃的可能真的是打哈欠。
科学研究发现,婴儿尚在母亲***时候就已经开始打哈欠了。人一生中大概会打24万个哈欠,以平均每个哈欠用时6秒计算,哈欠总时长达400小时,等于一生中有16.7天不眠不休都在打哈欠。
打哈欠是伴随着嘴巴极度夸张打开同时进行的,还要配合鼻腔一阵子连续深沉的吸气,还有咪闭着的双眼,吸气的后面紧接着长长的呼气。每个人打的哈欠基本上都具备和你一样的动作特征。
科学家研究发现,人打哈欠时,下巴会向下扩张到最大,呼吸量也会远大于正常水平。不仅仅是人,就连小猫小狗打起哈欠来也都是张大嘴包,眯着眼睛,一副生无可恋的样子。
生活中你遇到过最狠的女人,是什么样子?
我曾经听过一个故事,这个故事讲的就是一个女人对自己的爱人痛下杀手的故事。 这个是一个真实的故事,发生在我们的周边。两个人结婚20多年了,但是男人喜欢喝酒,经常回家都是醉醺醺的,有时候喝点酒以后还会骂人,也会有一些无理取闹事情发生,虽然酒喝的挺多,他只是动嘴,从来没打过这个女人。 有一天这个男人又喝醉了,回到家里头又对女人开口骂人了。结果两个人就吵了起来,吵完了以后男人因为喝酒的原因很快就睡着了,而这个女人越想越气。最后竟然去厨房拿了菜刀,生生的把这个男人的脑袋给砍了下来。我觉得这个女人手段太残忍了,砍死就算了呗,还把我脑袋给砍下来了。你说这得有多狠,多歹毒啊。
我遇到过最狠的女人就是生下孩子刚满月就离家出走了。在这个男女比例失衡的年代,小明由于家庭贫困的原因,导致30岁了还是光杆司令,后来经媒人介绍,遇到了一个离过两次婚的女人,由于考虑到自身条件差,小明就答应了这桩婚事,可能是在娘家住久了的原因,刚定下没多久,女方就催着结婚。
于是男方就按照女方的要求,送彩礼,办酒席,接女方过门。刚开始一切顺利,谁知过了一段时间,女人开始无中生有找事情,因为我与小明是邻居,在我的印象里,他们结婚了一年多,可以说是吵了一年多,看来闪婚真的不靠谱。
就在来年春天,这个女人为小明生下了一个儿子,她不让小孩吃奶,只好买奶粉喂小孩。满月后那女人回了娘家,后来小明去求她回来,那女人说拿来2万块钱才回去。小明一时也拿不出那么多钱,最终拖了两年后办了离婚手续。你说这样的女人狠吗?后来经过多方传言,这个女人就是以此来骗钱的,前几家也是生完孩子就跑走了。
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